Tek v naravi je prvinski način človekovega gibanja. Način življenja modernega človeka pa zahteva ustrezno pripravo na tekaško življenje in tekaške izzive. Z nami se boste sistematično pripravljali na tekmovanja ali zgolj uživali v tekaškem gibanju v naravi.

Lokacija

Ljubljana Tivoli, Rožnik, Koseze, stadion Šiška in bližnji okolica

Čas trajanja

Posamezen trening traja od 1 do 1,5 h (odvisno od vsebine).

Termin

Ponedeljek 18:00, Sreda 18:00, Četrtek 19:30

Preizkusite

Pridi, poskusi in se pozneje odloči. Prvi teden je brezplačen.

Treningi potekajo 3x na teden v Ljubljani. V treh 4-mesečnih obdobjih sledimo ciklizaciji ciljno usmerjenih treningov z vsebinami kot so tehnika teka po terenu, koordinacija, moč, hitrost, vzdržljivost, gibljivost in ravnotežje. Raznoliki treningi poskrbijo tudi za izboljšano ekonomičnost teka in preventivo pred poškodbami.

Če nisi prepričan/a, ali je to zate, pridi, poskusi in se pozneje odloči - en poskusni teden brez obvez prijave in plačila.

Treninge vodijo:

  • Barbara Jolić
  • Klara Bajec
  • Anže Kristan

Cena:

  • 40 EUR/mesec
  • drugega člana družine, študente, brezposelne: 30 EUR/mesec

Za dodatna vprašanja smo na voljo:

barbara_jolic_2

Barbara Jolić

Dipl. šp. trenerka in kondicijska trenerka s certifikatom Ultrarunning coach, Življenje v teku.

klara_bajec

Klara Bajec

Pedagoška delavka, triatlonka, ultramaratonka.

anze_kristen

Anže Kristan

Inštruktor številnih športov v naravi, vodja amfibijskega športnega krdela.