Tek v naravi je prvinski način človekovega gibanja. Način življenja modernega človeka pa zahteva ustrezno pripravo na tekaško življenje in tekaške izzive. Z nami se boste sistematično pripravljali na tekmovanja ali zgolj uživali v tekaškem gibanju v naravi.

Lokacija

Ljubljana Tivoli, Rožnik, Koseze, stadion Šiška in bližnji okolica

Čas trajanja

Posamezen trening traja od 1 do 1,5 h (odvisno od vsebine).

Termin

Ponedeljek 18:00, Sreda 18:00, Četrtek 19:30

Preizkusite

Pridi, poskusi in se pozneje odloči. Prvi teden je brezplačen.

Treningi potekajo 3x na teden v Ljubljani. V treh 4-mesečnih obdobjih sledimo ciklizaciji ciljno usmerjenih treningov z vsebinami kot so tehnika teka po terenu, koordinacija, moč, hitrost, vzdržljivost, gibljivost in ravnotežje. Raznoliki treningi poskrbijo tudi za izboljšano ekonomičnost teka in preventivo pred poškodbami.

Če nisi prepričan/a, ali je to zate, pridi, poskusi in se pozneje odloči - en poskusni teden brez obvez prijave in plačila.

Treninge vodijo:

  • Barbara Jolić
  • Klara Bajec
  • Anže Kristan

Cena:

  • 40 EUR/mesec
  • drugega člana družine, študente, brezposelne: 30 EUR/mesec

Za dodatna vprašanja smo na voljo:

barbara_jolic_2

Barbara Jolić

Dipl. šp. trenerka in kondicijska trenerka s certifikatom Ultrarunning coach, Življenje v teku.

klara_bajec

Klara Bajec

Pedagoška delavka, triatlonka, ultramaratonka.

anze_kristen

Anže Kristan

Inštruktor številnih športov v naravi, vodja amfibijskega športnega krdela.

Stunning design

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur ut justo pulvinar, mattis nisi vel.

Unlimited color

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur ut justo pulvinar, mattis nisi vel.

Save your time

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur ut justo pulvinar, mattis nisi vel.

Cross browser

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur ut justo pulvinar, mattis nisi vel.

Stunning design

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur ut justo pulvinar, mattis nisi vel.

Unlimited color

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur ut justo pulvinar, mattis nisi vel.

Save your time

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur ut justo pulvinar, mattis nisi vel.

Cross browser

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur ut justo pulvinar, mattis nisi vel.

Rožnica 2023

ROŽNICA je postala že tradicionalni tekaški dogodek, ki poteka v osrčju ljubljanske "džungle". Za razliko od večine tekaških dogodkov poteka popoldan in med tednom. Da si udeleženci po službi prezračijo glavo in po teku še malo poklepetajo.